眼睛是心灵的窗户，拥有一双明亮的眼睛是我们健康生活、学习和工作的重要前提。保护每一个孩子的视力是我们义不容辞的责任。为此，江苏省启东实验小学开展了全校学生的视力检测。

视力测试

在本次视力检查中，从一年级的小朋友手足无措、不知道要检查什么，到六年级的大朋友主动遮盖左边眼睛、自信的指出视力表的视标方向；从低年级小朋友好奇“电脑验光仪里面是什么图形”，到高年级的大朋友主动询问“我近视了吗？我的度数是多少？”可以看的出来：高年级学生已经意识到近视的危害，开始主动关注起自己的视力情况，侧面说明学校再近视防控方面工作的成效已有成效。

如何预防近视

预防近视首先要做到的就是规范用眼，培养良好的用眼习惯。在日常生活中，要注意以下几点：1、尽量减少近距离用眼的时间，如近距离阅读，使用电脑、手机等电子产品的时间一般都不能连续超过半小时，一天总时间不能超过2小时。2、要保持正确的阅读距离，通常要求阅读距离为35-40cm。3、适当增加户外时间，这是目前公认的预防近视进展最有效的方法。若每日能保证2小时的户外时间，近视率就会大大降低。4、在饮食上多吃一些富含维生素A、胡萝卜素的食物，还有多吃一些深海鱼类也是能够起到保护视力的作用。

最后提醒大家：要记得定期复查，给孩子更新视力档案的数据，随时关注孩子视力变化情况，做到早发现，早预防，早控制。愿大家都有一个光明的未来！